プラスアルファ効果

天然水の中にはカルシウムやマグネシウム、
ミネラルなどが豊富なものもたくさんあります。

これによって便秘が解消されたり、
胃腸の調子がよくなったりする効果が得られるものもあります。

温泉水などは、
温泉につかって肌がつるつるするように、
飲んだ場合も美容によい効果が期待されるものもあります。

★ちなみに日本には、「モンドセレクション最高金賞受賞」
「iTQi優秀味覚賞 最高位三ツ星受賞」という世界２大食品審査会で
賞をとったすごい温泉水が存在します。→「温泉水９９」のメーカーサイト！

また、人工的に水に酸素を詰めて
水分中の酸素量を高めた酸素水などは、
疲労回復などのプラスアルファの効果があると人気を集めています。

人は1日に何度も水分をとるため、
その水分からプラスアルファの効果が大きければ、
その蓄積はかなり大きなものとなります。

日頃の水分補給に気を配れば、
それだけ体に効果的なことを施していることにもなります。

水の最大の特徴は、
カロリーがゼロということです。

カロリーがゼロの水にプラスアルファの効果が期待できれば、
ダイエット中の人でも健康を気にする人にも、
気軽に水分を摂取することができます。

ただ、どんなにプラスアルファな効果があるといっても
水は薬ではないため、
飲んですぐに効果が出るというようなものではありません。

日常にとり入れてこそ、
ジワジワと効果があらわれてくるようなものであり、
逆にそのレベルの効能でなければ
体にとって刺激が強過ぎてしまうのではないでしょうか。

また寝る前に水を飲むとむくんでしまうという人がいるように、
水を摂取するタイミングも重要です。

朝目覚めた時や運動の後など、
体が水分を欲する時によい水を摂ると、
同じ水でもより効果的に摂取できると思います。